Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
2558 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 78.64g | Carbs: 353.09g.
Breakfast: Шоколадница Безе Анна Павлова, Семга Слабосоленая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Tupla Шоколад, Зефир, Cofix Кутаб с Зеленью и Сыром, Магнит Сельдь под Шубой. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|