Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 97.77g | Carbs: 121.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Волжанин Белок Яичный, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. Lunch: Картофельное Пюре, Банан. Snacks/Other: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Maxler Ultra Whey, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Maxler Ultra Whey, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|