Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 78.26g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Bonduelle Молодой Горошек, Яйцо, Leor Салат Баклажаны Острые, Мираторг Фарш "Домашний", Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Килька в Томатном Соусе. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарафаново Сметана 10%, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosko.0574's Weight History
|