Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 56.44g | Carbs: 158.82g.
Breakfast: Брянконфи Печенье Нежная Марья, Campina Сливки Порционные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Курица Вареная, Свекольник, Кофе, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чай с Лимоном, Брест Литовск Сыр Российский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Брянконфи Печенье Нежная Марья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|