Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1711 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 67.63g | Carbs: 240.40g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Fit Parad Семена Чиа, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Авида Сметана 10%, Smart Formula Батончик Cocoa-Mint, Голубцы. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Долмио Томатный Соус Традиционный, Ноль Грамм Соус Дижонский, Bonduelle Овощная Смесь Летний Дуэт. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|