Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
936 kcal
|
Fat: 24.90g | Prot: 84.42g | Carbs: 82.63g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Пятерочка Банан. Lunch: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Sporty Печенье Chocolate Hazelnut, Barilla Вермишель Filini, Куриное Филе. Dinner: Ашан Инжир, Sporty Печенье Chocolate Hazelnut, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|