Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 88.80g | Carbs: 105.93g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Экопродукт Халва Самаркандская, Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Фруктовая Энергия Смесь Клюквы и Арахиса Джой, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Морской.. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|