Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 88.77g | Carbs: 79.65g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Семга Слабосоленая, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lunch: ВкусВилл Нут в Пряном Соусе, Grow Food Рагу "Прованс" с Индейкой. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками, ВкусВилл Кефир 3,2%. more...
|
|
297 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 31 minutes, Apple Health - 22 hours and 29 minutes. more...
|
steady weight
|
|
margertann's Weight History
|