Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
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56 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2021:
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1209 kcal
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Fat: 57.51g | Prot: 82.10g | Carbs: 94.32g.
Lunch: Cupim Assado, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas, Quero Ervilha, Beterraba Cozida, Pepino Japonês, Carne do Peito de Frango. Dinner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Assada, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Sadia Presunto Cozido Magro, Alface, Qualitá Queijo Mussarela , Pronto Light Espinafre Refogado, Ovo, Macedo Fígado Bovino. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Quatá Queijo tipo Brie, Qualitá Queijo Mussarela , Banana Prata. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Regi_marques's Weight History
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