Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
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53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2021:
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1401 kcal
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Fat: 49.69g | Prot: 48.63g | Carbs: 189.40g.
Breakfast: Philadelphia Milka, Bio Sonne Bio-Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, K-Classic Sandwich Gurken, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Almette Natur, Lidl Dinkelvollkornbrötchen. Lunch: Kaffee mit Milch, Orangenmarmelade, Hefezopf, Reis (Gekocht), Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Dinner: Äpfel, Milram Frischer Schmand, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kohlroulade. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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AnnaSeifert82's Weight History
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