Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 110.30g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Prosto Крупа Пшено, Петмол Сливки 33%, Лента Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Campina Сливки Порционные, Msknull Низкокалорийный Джем Манго, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Масло Подсолнечное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые), Морковный торт. Dinner: Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Msknull Низкокалорийный Джем Манго, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубика, Vici Королевские Креветки в Панцире, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|