Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1563 kcal
|
Fat: 95.17g | Prot: 67.38g | Carbs: 112.57g.
Breakfast: Альпенгурт Йогурт 4,5%, Яйцо, Помидоры Махитос, Имбирный Чай с Лимоном и Мёдом , Оливковое Масло Extra Virgin, Лук Зелёный . Lunch: Nescafe Dolce Gusto Flat White. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Мистраль Гречка Отварная, Верес Шампиньоны Маринованные, ВкусВилл Наггетсы Куриные, ВкусВилл Котлеты Рубленые по-Киевски, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Storck Toffifee. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Максим Сoколов's Weight History
|