Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1679 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 85.84g | Carbs: 179.91g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Грецкие Орехи, Сметана , Сырник. Lunch: Квашеная Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде, Печень Куриная Жареная. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Варенье, Хлебец, Творог 5%, Оливковое Масло, Скумбрия Запеченная, Коричневый и Дикий Рис. Snacks/Other: Яблоко, Шоколад, Киви, Апельсин, Яблоко, Груши. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|