Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 88.06g | Carbs: 127.23g.
Breakfast: Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста, Пятерочка Яйца, Красная Цена Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко. Snacks/Other: PumpUp Батончик с Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|