Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 88.61g | Carbs: 95.72g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Бульон из Индейки, Борщ ням, Гармония Сметана 20%. Dinner: Котлета индейка филе, Красный Лук, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|