Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1738 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 80.23g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Мистраль Пшеничная Каша, Сливочное Масло, Окское Яичный Белок. Lunch: Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, ВкусВилл Шницель Рубленный Куриный (Лоток). Dinner: Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное Классическое, Киндер Шоколадное Яйцо, Пятерочка Апельсин, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|