Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 123.15g | Carbs: 85.91g.
Breakfast: Капучино, Яблоко, Ашан Кекс Столичный, Марс Сникерс Арахисовый Крем, Творог 5%, Now Foods Omega-3, Глобус Сыр Палермо, Яйцо, Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Altero Масло Оливковое, Живой Продукт Урбеч из Семян Чёрного Кунжута. Lunch: Окраина Котлета по-Киевски, Салат Овощной. Dinner: Продукты XXII Века Чипсы Кокосовые, Пепси Пепси Лайт, Kultlab Kultbar Шоколад, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Ирмень Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Санта Бремор Снежный Краб, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinabychenok's Weight History
|