Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 59.40g | Carbs: 128.38g.
Breakfast: Якитория Сифудо Тяхан, Яйцо (Целое). Lunch: Hayali Рахат-Лукум, Takemura Чука Салат, Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adasta666's Weight History
|