Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
925 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 53.67g | Carbs: 105.55g.
Breakfast: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Кофе с Молоком, Оливье с Курицей, Натур Буфет Шашлык из Свинины. Lunch: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Оливье с Курицей, Лапша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|