Хз что не так, но что то же должно быть после плато.
|
66 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 114.85g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе, Сырники с духовки. Lunch: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Своя Линия Цикорий, Mlekovita Сыр Гауда, Куриное Филе, Кулиничи Пшеничный Хлеб, Суп овощной. Dinner: Повна Чаша Сушки Сладкие, Сахар, Чай, Ybarra Оливковое Масло , Хек, Novus Мексиканская Смесь, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Snacks/Other: На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Сильпо Яблоко Голден. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|