Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 85.54g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Libeert Dark Chocolate 85%, Vito Грано Хлеб Спельта с Чиа, Norven Сьомга Слабосолена, Жареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Barilla Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Dinner: Миндаль, Киви, Апельсин, Оливковое Масло, Картофельный Суп, Тунец в Масле (Консервы), Vito Грано Хлеб Грано Житний. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|