Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 113.72g | Carbs: 107.74g.
Breakfast: Рагу с Курицей, Сыр Фета, Форель Слабосоленая, Формула Смаку Хліб «Сімейний» З Молоком . Lunch: Форель Слабосоленая , Формула Смаку Хліб «Сімейний» З Молоком , Куриный Паштет (Домашний), Своя Линия Филе Куриное Копчёное, Рагу с Курицей. Dinner: Мандарины, Галя Балувана Пельмени из Индейки. Snacks/Other: Roshen Хрустики с Маком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|