Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1727 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 127.66g | Carbs: 187.33g.
Breakfast: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Pişmiş Yumurta Beyazı, Fellas Whey Protein, Sek Laktozsuz Pastörize Süt. Lunch: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Dardanel Ton Klasik. Dinner: Siyah Üzüm, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Sek Laktozsuz Pastörize Süt. Snacks/Other: Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, Peyman Bahçeden Gün Kurusu Kayısı, Sütaş Kaşar Peyniri. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|