Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
2155 kcal
|
Fat: 110.71g | Prot: 136.13g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Манник, Hame Паштет с Куриной Печенью, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Приготовленные Баклажаны, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Кофе. Lunch: Точка Молочка Сыр Страчателла , Мёд, Приготовленная Тыква. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Оливковое Масло, French Bakery Рогалики Малиново-Клубничные, Лента Хлеб Чиабата, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Other: Чай, Чай, Вода, Вода. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|