Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1100 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 64.22g | Carbs: 37.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, La Tourangelle Масло Авокадо, Ilona Лаваш Армянский, Яйцо Куриное. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), La Tourangelle Масло Авокадо, Пекинская Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Гречка. Dinner: La Tourangelle Масло Авокадо, Пекинская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|