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Hey, super 👍 mal wenigstens etwas positives auf einen Montag
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51.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2021:
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1088 kcal
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Fat: 52.22g | Prot: 56.36g | Carbs: 113.65g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Feigen, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Lunch: Kartoffeln, Gmyrek Pfannenschlag Dunkel. Dinner: Zwetschgen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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