Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 54.16g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: Конфета, Кофе, Сыр Российский, Сливочное Масло, Реми Хлеб Бездрожжевой С Отрубями, Капуста Тушеная с Мясом, Рис Отварной. Lunch: Кофе, Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка), Реми Хлеб Бездрожжевой С Отрубями, Приготовленные Баклажаны, Капуста Тушеная с Мясом, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|