Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 70.02g | Carbs: 194.77g.
Breakfast: Dziugas Пармезан, Мрія Какао-Порошок, АТБ Банан, АВОКАДО АВОКАДО, Яйцо, Овостар Белок Яичный, Сквирянка Овсянка. Lunch: Ферма Вершки 10%, Dziugas Пармезан, Norven Морской Коктейль, Trapeza Рис Басмати Пропаренный. Dinner: Булка с Повидлом. Snacks/Other: Груши, Красное Яблоко, Тыква, Орех Пекан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|