|
12
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 91.25g | Carbs: 143.69g.
Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Виноград Тайфи, Вода, Кофе, Сахар, Лента Печень Говяжья, Гороховая Каша, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Хомка Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Станция Молочная Молоко 3,2%, Сахар, Фруате Йогурт с Персиком и Грушей, Hortex Шампиньоны, Из Села Удоево Творог 2%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Ростик'c - KFC Донат Карамельный, Ростик'c - KFC Чизбургер с Луком, Botanica Ядра Кешью Жаренные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|