Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 90.81g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Яйцо, Шампиньоны Жареные, Макароны. Dinner: Дубки Колбаса Московская, Юбилейное Печенье Традиционное , Пружаны Сыр Грювер, Помидорка Томатная Паста, Домашние Заготовки Лечо, Макароны. Snacks/Other: Творожная запеканка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|