Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2014
|
93.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 27.81g | Prot: 51.77g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Вкусняшка Творожная Запеканка с Черникой, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Fine Food Мед Липовый, Грецкие Орехи, Красная Цена Фундук Жареный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шоколадные Вафли, Кета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, J7 Яблочный Сок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rammnastya's Weight History
|