Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1828 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 65.29g | Carbs: 211.69g.
Breakfast: Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареное Яйцо, Свинина Запеченая, Дмитрук Кабаносы из Мяса Птицы, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Макароны Penne Rigate . Lunch: Галичина Кефир 2,5%, Roshen Нуга Крем-Брюле, Свиточ Вафли Артек Класические, Печенье к Чаю, Яблочный Пирог. Dinner: Груша, Три Медведя Пельмени, Світоч Авторський Чорний Шоколад 71%, METRO Chef Лосось Холодного Копчения , Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Snacks/Other: Лукас Конфета Аркадия, Snickers Snickers Super . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|