Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 88.48g | Carbs: 142.14g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Хлеб Черный, Кофе Латте, Sierpc Сыр Королевский, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Вода. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: Миндаль, McDonald's Какао Средний. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|