Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1100 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 82.02g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Лук, Маринадо Огурец Маринованный, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), АТБ Картопля, Куриная Грудка Отварная, Розумний Вибір Крупа Перлова. Lunch: Фрутім Весела Морква, President Творог 0,2%, Простоквашино Сметана 20%, Красный Лук, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Помидоры, Перловка. Snacks/Other: Селянське Сливки 8%, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|