Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 91.99g | Carbs: 158.62g.
Breakfast: Sir Charles Schoko Bananen, Milka Strawberry Cheesecake, Майонез, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Торт Наполеон, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свекла Вареная, Veln Пирожок с Творогом, Гамбургер (Одна Котлета), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Фрукты Слива, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|