Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 125.89g | Carbs: 37.77g.
Breakfast: Хлеб из Мультизерна, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Икра Красная Лососевая , Огурец (с Кожурой), Самбери Молоки Лососевые Жареные, Щука Жареная. Lunch: Карп Жареный. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha-1977's Weight History
|