Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
2313 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 85.67g | Carbs: 385.06g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Овсяные Хлопья, Овсянка, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Белый Хлеб, Арахис, Марианна Сметана 18%, Сухие Спагетти. Dinner: Банан, Marianna Молоко, Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex.Aleksanyan's Weight History
|