|
Золотые дни)
|
72 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 64.83g | Carbs: 226.40g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Магнит Сыр Российский 50%, О'кей Морковь по-Корейски , Елховская Марка Молоко 2,5%. Dinner: Седьмой континент Хурма, Творог 5%, Елховская Марка Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|