Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 47.10g | Carbs: 236.61g.
Breakfast: Jajecznica, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Sokołów Kiełbasa Wiejska , Pomidory, Masło, Kajzerka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Ogórek Kiszony , Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką), Szam Amm Skrzydełka Panierowane z Kurczaka. Snacks/Other: Skawa Draże o Smaku Czekoladowym , Ferrero Raffaello (10g), Herbata z Cukrem , Lech Piwo. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
23 Oct 21 by member: Blue81*
|
Blue, też Ciebie tulam 🤗
Nie ma się co eksajtować, to nic takiego.😉
23 Oct 21 by member: Bagietka81
|
Brawo Bagieciu!!! Zawsze coś w dół!! 🤗🤗
23 Oct 21 by member: WALDEK74
|
Waldi, no dooobra niech Ci będzie 😊
Hurra! 😜😛😊
23 Oct 21 by member: Bagietka81
|
W górę źle, w dół niedobrze. Nie wytrzymie tego 😂.
23 Oct 21 by member: Blue81*
|
Blue, wiesz że ja w połowie tego tygodnia miałam 1,5kg więcej? Tak przez jeden dzień? Ka też nie wytrzymie 😅👍🤗
23 Oct 21 by member: Bagietka81
|
Bagiecia, waga będzie falować, wszystko zależy od tego o której zjesz, co zjesz, ile będziesz pić, a ile się ruszać 🙂.
23 Oct 21 by member: Blue81*
|
Dziś znalazłam informację, że trzeba od zapotrzebowania kalorycznego odjąć codziennie 15% co mnie wychodzi 1530kcal. Blisko marketowej. Myślę o poniedziałku, zastanawiam się co źle robię a jednocześnie jestem trochę już psychicznie zmęczona użeraniem się samej ze sobą 🙄🙂
23 Oct 21 by member: Bagietka81
|
24 Oct 21 by member: Nadia;
|
26 Oct 21 by member: Bagietka81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bagietka81's Weight History
|