Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 91.26g | Carbs: 104.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сливочный Край Сливочное Масло, Сало, Горбуша Соленая, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Финик, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Горбуша Соленая, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. Dinner: Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Дикси Виноград Кишмиш, Капустный Салат. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen_March's Weight History
|