Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
2248 kcal
|
Fat: 117.57g | Prot: 148.56g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Metenra Йогурт, Миндаль Миндаль, Калина Малина Сыр Пекорино из Козьего Молока, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Оливковое Масло, Брюссельская Капуста, Lindt Горький Шоколад 90%, Хлеб Хлеб. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Калина Малина Сыр Пекорино из Козьего Молока, President Сыр Бри, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Хлеб Хлеб, Брюссельская Капуста, Красный Сладкий Перец, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Оливковое Масло. Dinner: Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Три Правила Тарталетка с Кремом и Ягодным Джемом, Vipiteno Йогурт, Помидоры, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Сельдерей, Хлеб Хлеб, Помидоры, Перекресток Грейпфрут Красный, Куриные Голени в Собственном Соку, Песто Песто Genovese, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|