Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
2161 kcal
|
Fat: 109.94g | Prot: 83.68g | Carbs: 207.80g.
Breakfast: Белый Хлеб, Ичня Сгущенка, Печень Трески, Масло Подсолнечное, Вермишель, Sir Charles Schoko Bananen, Biscotti Печенье Американское с Кусочками Глазури. Lunch: Сметана Домашняя, Milka Strawberry Cheesecake, Ермолино Хинкали Шах. Dinner: Майонез, Торт Наполеон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|