Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
60 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 54.10g | Carbs: 151.93g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Мультизерновой Хлеб, Каша Пшенная на Воде, Кофе, ВкусВилл Сыр Российский. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Избенка Чечил Классический, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе, Каша Пшенная на Воде, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|