Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1850 kcal
|
Fat: 100.11g | Prot: 105.01g | Carbs: 117.65g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Mlekara Sabac Каймак 70%, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Форель Холодного Копчения, Помидоры, Вологодское Яйцо, Баскский чизкейк. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Wagon Wheels Jammie, Брокколи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Campina Сливки Порционные, Кур филе под шубой. Dinner: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Овощи Гриль, Куриное Филе, НЕВА Мармелад Ассорти на Изомальте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|