Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
992 kcal
|
Fat: 13.18g | Prot: 86.96g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Геркулес, Роскар Яичный Белок. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Herbalife 24 Восстановление Силы, Be Fresh Финиковый Сироп. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FattyMary98's Weight History
|