Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 73.56g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Кофе, Яготинский Молоко 3,2%, Салтовский Хлеб Княжий Зерновой, Комо Сыр Ореховый, Taciaty Паста Сырковая с Луком. Lunch: Розумний Вибір Морковка по Корейски, Кролик Тушеный, Верес Шампиньоны Закусочные, Своя Лінія Casa Della Pasta Linguine. Dinner: Украинский Творог 5%, Своя Лінія Йогурт Питьевой со Вкусом Черники 1%, Семена Льна, Зеленый Чай, АТБ Банан. Snacks/Other: Розумний Вибір Сырок со Сгущенкой, Кофе, Яготинский Молоко 3,2%, Сахар. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria 20's Weight History
|