Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
2086 kcal
|
Fat: 104.47g | Prot: 165.99g | Carbs: 110.89g.
Breakfast: Perugina Шоколад, Перекресток Инжир Свежий, Ашан Слива Желтая, Filippo Berio Glaze With Balsamic Vinegar, Хлеб Хлеб, Морепродукты Смесь, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Калина Малина Сыр Пекорино из Козьего Молока, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хлеб Хлеб, Vipiteno Йогурт. Dinner: Бахетле Паста Примавера, Elementaree Руккола, Хлеб Хлеб, Fage Греческий Йогурт 5%, Сельдерей, Помидоры, Le Insalate Салат. Snacks/Other: Ашан Киви, Перекресток Инжир Свежий, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|