Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
975 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 43.61g | Carbs: 61.53g.
Breakfast: Хурма, Смешанные Орехи, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком без Сахара, Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сливочное Масло. Lunch: Котлеты из Индейки, Винегрет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|