Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 92.12g | Carbs: 106.19g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Ашан Бекон Копчено-Вареный. Lunch: Prime Star Витаминный Салат, Обнинский Колбасный Завод Куриная Грудка Терияки, Healthy Food Норвежский Сливочный Суп. Dinner: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Цветная Капуста, Vici Креветки Очищенные, Забыли Сахар Тыквенный Суп. Snacks/Other: Сыр Российский, Раф Кофе, Bucheron Горький Шоколад 72%, Капучино. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_beru's Weight History
|