|
"По последним данным разведки мы воевали сами с собой". Мальчик в саванне с поленом и удирающим испуганным шакалом. Еще одна история о том как произвести впечатления на себя и обойтись без битв с собой избавляясь от мусора ненужных нудных килограммов. Видимо, нужно принять и готовность и неготовность, спокойнее относиться к неготовности настоящей или кажущейся. Не надо сражаться с этой неготовностью. Лучше праздновать успехи. Их больше, чем кажется. А на самом деле еще больше.
|
108.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1949 kcal
|
Fat: 127.22g | Prot: 152.13g | Carbs: 51.63g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Tesco Cucumber, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Cottage Cheese, Black Tea, Сваля Сметана 15%, Rosman Варенье, Russian Sea Селедка, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка. Lunch: Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Great Kitchen Сыр Бри, Александра Каша Гречневая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|